脳が冴える１５の習慣

  • 2008/06/21(土) 08:10:32

人生を征するためには、習慣という怪物をてなづけるしかありません。

この本には、習慣化するには、どうすればよいかのノウハウが多数書かれており、
参考になりますね。

著者が医者のため、科学的な考えからの習慣継続の方法もあり、
なっとくしやすいです。


080616 頭が冴える１５の習慣 ５

脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)
(2006/11)
築山 節

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