デスク周りの整理整頓の１０のノウハウで、効率が２倍アップする？

　デスクは、あなたの仕事する場所、アイデアを出す場所です。

もしかしたら、一生のうちで、
あなたが最も長時間を過ごす場所かもしれません。

デスク周りが、あなたにとって最適な状態になっているかいないかで、
出力が大きく変わってきまよね。

今回は、紙媒体の書類、物の整理整頓のノウハウをご紹介します。

新しい期が始まる４月です。
整理整頓のノウハウを使って、自分に最適な環境づくりをしてみましょう。




●１．整理整頓は自分の戦略室を作るつもりで取り組む
　
長い時間を過ごすデスク。
あなたの成果を出力するための環境を
最適なものにしようと思って取り組んでください。


●２．仕事がはかどるように収納する　

仕事において、
整理整頓は見かけを綺麗にすることが目的ではなく、
仕事をしやすい環境を作ること、
仕事を効率的に行う環境を作ることです。
実際に、仕事をしてる時の流れをイメージして収納する場所を決めましょう。



●３．重要度によって捨てる日を必ず記載する

重要度によって
何ヵ月後、何年後に
無条件で捨てるルール
を作ること良いです。

杉奈は付箋に捨てる日付を書いて、
収納する物に貼り付けています。
捨てる日までに再度使い始めたら、
重要度によって新たに捨てる日を設定します。

お金を出せば変えるもの、
ネットで検索すればすぐに見つかるものは即捨てます。


●４．頻度で収納する場所を決める

　杉奈は、

ほぼ毎日使う物、
月に一回以上使う物、
それ以外の保管目的の物、

で置く場所を決めています。

よく使うものほど目に付くところ、
引き出しの前の方に起きます。


●５．ペンディングの書類を見直す日を決める

知らぬ間に溜まっていくペンディングの書類
ペンディング書類はいつか見直そうではなく、
毎月何日に見直すか決めて、カレンダーに記載してください。
（または見直した日に、次に見直す日をカレンダーに記載する）

いつか見直すでは、ずっと見直さないと同義です。
数ヶ月ペンディング書類になっているのならば、捨てましょう。



●６．書類の整理には、なるべく透明なファイルケースを使う

色分けは、あまりお勧めできません。
どの色が何に対応するか、すぐに忘れてしまうからです。

お勧めは、
赤：緊急度が高い
青：ペンディング
透明：その他

通常は、透明なファイルケースにしまいましょう。
必要な情報は、直接ファイルケースに文字で書くと良いです。


●７．ファイルケースには、背表紙に必要な情報を書き込む
　
通常の表紙に書き込んでいては、
取り出さなければ読めないため、
ぱっと見たときに、何のファイルかわりません。。

見つからないファイルケースは、
持っていない情報と同じです。

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●８．ゴミ箱をデスクの近くに置く

捨てに行くのが面倒だからと、
一時的に保管してはいけません。

ビニール袋を横にかけておくだけでもよいので、
専用のゴミ箱を用意しましょう。


●９．紙のファイルは極力残さない

デスクで仕事をする場合は、
可能な限り紙ではなくパソコン上に情報を残します。

保管が必要なメモやノートなどは、
連続して読み込めるスキャナで、ＰＣに取り込んでしましょう。
数年後には、紙と同程度の視読性を持ったディスプレイが出てくると思います。

ＰＣ上の情報は、整理から検索する時代となっています。

杉奈は、日報や計画などをエクセルで管理しています。
エクセルは、タブ切り替え、ハイパーリンクなど
並列作業に適しています。
（この辺の詳しい方法は、また今度）


●１０．整理整頓のルールは、文章化して保管する物と一緒に保管する

必ずといってよいほど
人間は一度決めたルールを忘れます。

整理のたびに思い出せるように、
整理する物と一緒にいくつか保管してください。

ルールの微小変更に対応できるように、
ルールのバージョンを記載することをお勧めします。


今回は、整理整頓のノウハウでした。
もっとも難しいのは、捨てる技術ですね。
もしかしたら使うかも・・・と思ってなかなか捨てられません。
愛着も出てきてしまいますしね。

杉奈は、技術系の研究者なのですが、
自分が作った物はなかなか捨てられません。

愛着が出てしまうと、
理性的な重要度の判定ができなくなるのですよね・・・。

捨てることに関する技術は、
何年か前に書籍としても販売になっています。

「捨てる!」技術 (宝島社新書) (2005/12) 辰巳 渚 商品詳細を見る

物があるから捨てる必要が出てきます。
物を作るには大量のエネルギーが必要なります。
物を捨てるには、大量のスペースが必要になります。

将来、大部分の物は、”物”ではなく”情報”に
置き換えられている可能性がありますね。

人間が物として認識できれば、それが実物だろうが
バーチャルだろうが問題ありません。

物に比べて、情報ならば、
低エネルギーでの生産、
保管スペースがほぼ無限、
検索性が良い
まったく同じ再現・コピーが可能
などの利点が盛りだくさんです。



整理整頓と言うと、どうしても「見かけの綺麗さ」を考えてしまいますが、
仕事における整理整頓は、

効率性・創造性

を上げるための整理整頓だということ
肝に銘じてください。

アイディアいっぱい!整理・整頓術 (ちくま文庫) (2006/11) 阿部 絢子 商品詳細を見る

＊１つだけ注意事項
デスク周りの整理整頓ノウハウは、
自分の管理下にある物に対してのみ行いましょう。

家庭の物を家族に無断でポイポイすてると、
総スカンをくらう可能性があります。

みんなで整理整頓をするときは、
みんなで整理整頓のルールをきめてから、行いましょう。



デスク周りの整理整頓の１０のノウハウで天才になる！

[知っておきたいシリーズ] 整理整頓・収納のコツ (これだけは知っておきたい 暮らしの便利帖) (2008/03/10) 芝谷 浩 商品詳細を見る

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狭ければ狭いほど、アイデアがでる！？

アイデアを考える際に、広い範囲で考える方が、様々な事を考えることができるのか？
広い範囲で考えると思考の制限が減り、色々なアイデアが出るような気がします。

確かに、とても奇抜な発想には、広い範囲で考える必要があるのかもしれません。
しかし、考える範囲が広すぎると、思考が発散しすぎて、
具体的なアイデアが思い浮かびにくくなることがあります。

特に具体的な物の思考をする際には、イメージがとても有効にあります。
思考の対象の範囲が広すぎると、イメージの抽象度が高くなりすぎてしまい、
アイデアが出にくくなってしまうのです。


例えば、新しい「文房具」を考えるとしましょう。

単純に、今から新しい文房具を考えると自分に言い聞かせても、
なかなかアイデアは出ないと思います。

「文房具」という限定だけの範囲では、考える範囲が広すぎて、
実際に使う場面のイメージの抽象度だ高いか、
自分が使う場面しか思い浮かべれないのです。

この場合、文房具をはさみやホッチキスに限定してみる。
または、使う場面を一般家庭や職場や学校と分けてみる。
他にも、使う年齢が、子供と青年と老人でわけてみる。

など、あえて思考に制限を設けてみてください。
制限を設けることで、その制限に特有のニーズや問題点が出てくるのです。

アイデアを出すときは、「狭く考える」ことも大切なのです。

未来を予測するための８つの秘訣を、経営判断に生かそう

●１．正しい情報を集める

情報は、発信する人の立場や欲望が含まれます。
気をつけなければなりません。

また、世の中には、未来予想された情報が溢れています。
誰かの未来予想の情報に基づいた予測は、元の予想の影響を受けます。
雑誌などに、今年はこの株が絶対上がると載っていたら
ついつい、読んでしまいますよね。
けれど、最終的な予測は自分の頭で行いましょう。
人間は、未来を知ることを望んでしまうのですね。


●２．今の状態を可能な限り正確に認識する

今が正しくわかっていないのならば、
未来など予測できるはずもありません。
現状の状態を正しく認識するための情報集めと分析は重要です。


●３．課題や対象の全体を見通す

バタフライ効果のように、色々な要因が絡んで未来は決定されます
小さな所を見ていても、未来はわかりません。
未来が扇状に広がっているように、
中心となる課題から扇状に情報を見渡しましょう。



●４．結果には必ず原因がある。理由なき未来予測は単に予言

何かが起こるには、その元となる事が必ずあります。
あなたが行った未来予測に原因がなければ、それは予測ではありません。
同様に、世間の情報も、原因が論理的に予測につながっていないようでは、
その情報を信頼してはいけません。
正しい原因さえ把握できれば、未来は予測の範囲内となるのです。


●５．歴史は繰り返す

愚者は経験から学び、賢者は歴史から学ぶといいますね。
最も重要なルールかもしれません。
そんなのわかっているよ！と思いながらも、
投資中に今回だけは特別だ！と勝手にルールを変えてしまい、
大損することがあります。
不変のルールです。

●６．科学技術を駆使しろ

科学は、一般法則を見つける学問でもあります。
特に、科学にコンピュータが結びついたコンピュータシミュレーションは、
ＰＣの性能向上、モデルの信頼性、初期値の観測精度向上によって
花開く時代がすぐそばまで来ています。
これを使わない手はないですよ。


●７．望む未来ではなく最悪な未来も考える

(１)に近いですが、予測する本人は、
知らず知らずに自分の望む未来を予想してしまいます。
主観が入るのは仕方がないかもしれませんが、
希望的観測を除いて、最悪のケースも予測し、
比較することが必要です。


●８．未来予測は日々修正し、精度は上げろ

一度予測したら、終わり！としてはいけません。
時間が進めばより未来に近づくわけなので、
始めに予測した時よりは、より未来に近い情報を得ることができるのです。
つまり、未来予測の的中精度が上がる可能性が大きくなるわけです。


今回は、未来を予測するための心得です。
映画Back to the futureのようにタイムマシンが出来ない限り、
人間は、未来を完全に予測することはできません。
完全に予測することができたら、その時間は、未来とは言わないのかもしれませんね。


未来を予測する８つの心得で、
一貫して述べられているのは、客観的にデータ解析して、
客観的に未来を予測することですね。

希望や主観が多分に入ると、予測精度は悪くなる一方のようですね。


未来を予測するために人間が使う道具が科学技術です。
そもそも科学は、世界の一般法則を見つける技術ですからね。

科学技術による未来予測その最もポピュラーな応用が天気予報でしょう。

でも、コンピュータシミュレーションって、一般の人にはわかり難いですね。
特に、物理系のシミュレーションは・・・。
ちょっと前に、地球シミュレータが話題になりましたね。

科学と未来予測とを結びつけて解説している本があるので紹介します。
数式など、一切出てこないので、文系の人でも読めるとおもいますよ。

理系の方でも、コンピュータシミュレーションをかじったことがない方は
一度読んでおくと、この学問の有望さを認識できます。

未来を予測する技術 (ソフトバンク新書 46) (ソフトバンク新書 46) (2007/08/16) 佐藤 哲也 商品詳細を見る

また、最近出た未来予測の本と、過去に出た未来予測の本を見比べてみるのも面白いですよ。
アマゾンで検索したら、過去の書籍の方は画像なしでしたね。

歴史は繰り返すではないですが、未来予測がどのように変化したかをみると、興味深いです。
根本氏の方は、数年から数十年先の予測が書かれているので、経営判断や投資判断に有益な情報である事は確実でしょう。

未来学―リスクを回避し、未来を変えるための考え方 (2008/01/31) 根本昌彦 商品詳細を見る

未来予測の技術―1992年の日本と世界はこうなる (1988/12) 佐藤 公久 商品詳細を見る

また、最近は「みんなが考えることは案外あたる！」
ということを基本にした、予測市場というビジネスが始まりました。

予測市場

例えば、ＮＨＫ紅白歌合戦の視聴率予測
バレーＷ杯の出場権の是非
今年ブレイクするアイドル
など、様々なジャンルの予測を株のように賭けながら、未来を予測する
ビジネスです。



経営戦略、投資、人生設計で、
未来を予測するとき、未来を予想するとき、未来を計画を立てるとき、未来を創造するときは、この８つのルールを使ってみましょう

未来予測で天才になる！

未来予測を投資に用いる場合は、下記方法などもあります。

未来予知線FXサヤ取りの実践

３ステップで過去・現在・未来を書き換える　「成功脳インストールプログラム」

バック・トゥ・ザ・フューチャー (2005/04/08) マイケル・J・フォックス、クリストファー・ロイド 他 商品詳細を見る

バック・トゥ・ザ・フューチャー

蛇足ですが、予測と予想は僅かに意味が違います。
予測と予想の違い

心に残る言葉by杉奈

初心忘れるべからず
今、初心を思い出してください

発行 杉奈優研
PC兼用HP http://yuuzoo.blog117.fc2.com (天才になる！ )

心に残る言葉by杉奈

もっとも効率のよい投資は、勉強である
勉学の自由が与えられていることを感謝しよう

発行 杉奈優研
PC兼用HP http://yuuzoo.blog117.fc2.com (勉強法公開中)

心に残る言葉by杉奈

最近、良心の声に耳を傾けていますか？
良心と会話してますか？
良心に逆らってまで、行うべきことなどないのです

発行 杉奈優研
PC兼用HP http://yuuzoo.blog117.fc2.com (天才になる！ )

勉強効率アップのための７つの秘訣

１.対象と勉強方法を面白いもの・興味のあるものに変える

　ただ暗記するだけ、ただ参考書を読むだけではまったく面白くありません。対象に興味を持つ。その対象を自分の利益に結びつけた時の姿を思い浮かべる。興味のある事へ結びつけることが重要です.学校や会社の命令で勉強しなければならないのならば、まず自分の好きなことにどうしたら結び付けることができるのかを考えましょう.勉強方法は、ただ読む、ただ書くだけでなく、自分が面白いと感じることに混ぜて勉強するのも良いです.

２．始めは基礎をやらずに対象分野の全体を認識する

　わからない部分はどんどん飛ばすとよいですね.基礎はつまらないですからね.全体を理解してどこが重要かも認識することもできますし、記憶法の理由付け、関連付けにも使えます.全体が理解できると、詳細が理解したくなってきます.

３.勉強の目標・目的は具体的に設定する

　自分が勉強した結果、学校や職場で活躍している姿を思い浮かべましょう.その知識を生かして、あなたが得る利益、名誉、立場、金額を設定しましょう

４.見える化を行う

　工場の生産や仕事もそうですが、自分の成果がすぐに認識できる形になっているとやる気が継続します.　勉強法を面白いものに変えることにもかかわってくるので、自分がどれだけ勉強しているかを、常に見えるようにしましょう.テキストに日付を記入、シールを貼る、ブログに書く等でも良いです.また、過去の試験の結果などを目の付く場所に表示しておくのも良いです.

５.勉学の機会が与えられてことを感謝することを毎日認識する

　最もリターンの大きな投資は、株でもＦＸでもなく勉強です.自由に勉強することができる幸せを毎日認識しましょう.昔の日本、貧しい国では勉強の機会すら与えられていないのです.

６.Ｗｅｂ上の仮想ライバル・仮想仲間を作る

　競争するライバル、助け合う仲間は勉強のやる気を保つ上でもとても重要です.ネット上には同じような勉強に取り組んでいる人のブログなどがあります.やる気が落ち込んだときなどはその人のブログを見て、やる気を取り戻しましょう.また、コミュニティなどを組むのもよいです.先生を見つける、先生になるどちらも勉強には有効です

７.記憶は、理由をつけて、関連付けて、繰り返して覚える

　理由付け：物理的な法則、至った背景、個人的に作った法則や背景を一緒に覚える.
　関連付け：すでに自分が知っている物事に関連付ける、覚える対象の中の共通性を見つけそれぞれを関連付けるて覚えましょう
　繰り返し：わかっているけどできない人がとても多いルールですね.勉強した時に次に復習する日付をテキストや表紙に記載しましょう.テキストの表紙に成果＆予定が記載されるので、復習の習慣がつくられます.復習のペースは1日、1週、１月、半年が良いです

勉強法、勉強のコツです。受験勉強、資格、社会人になってからの日々の勉強に上記の秘訣を用いて、勉強の効率向上によって、費用対効果を改善させましょう。勉強は、もっともリターンの大きな投資です。勉強の技術によって、コストを抑え、リターンをさらに大きくしましょう。
勉強は、興味を持って楽しくやるものです。つまらないと感じているのであれば、勉強の方法が悪いか、興味を持つように設定していないか、勉強をする必要のないということなのです。ただ、勉強するだけでなく、勉強自体の考え方や方法を見直してみましょう。何かを勉強しよう！、学習しようと思ったときは、勉強の技術をアップさせる上記ノウハウを見てから、計画を立ててください。

勉強効率アップのための７つの秘訣で天才になる！

もっとも勉強効率をアップしたいなら・・・・

大学受験生・高校受験生必見！進学・進路もサポート！教育に革命を起こす勉強法の奥義

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心に残る言葉by杉奈

3月16日は、
あなたが夢のための一歩を踏み出す日
明日からは、
毎日が夢を実現するための日となる

発行 杉奈優研
PC兼用HP http://yuuzoo.blog117.fc2.com (天才になる！ 掲示板開設しました)

心に残る言葉by杉奈

やりたいことは前倒し
しなければならないことは、やらなくて済む方法を考えよう

発行 杉奈優研
PC兼用HP http://yuuzoo.blog117.fc2.com (天才になる！ ノイズと究極　考察中)

ノイズと刺激

世の中には情報が溢れています。
人間は、大量の情報のなかから、必要な情報だけ認識して
あとは意識的または脳の無意識の作業によって、フィルタリングされノイズとしてカットされます。
つまり、刺激として加わったにもかかわらず、認識がされないわけです。
どんな情報でも、受け取る側のフィルタの性能によって受け取れる情報には制限がかかってきます。
この人間のフィルタの性能を解明することで、ある人には有益な情報として認識させ、ある人にはノイズとして認識させることができるような情報操作ができそうですね。

スパイ映画などで、新聞の死亡欄を使って任務の内容を伝える例がありますね。
あれも、大部分の人には死亡欄にしか見えませんが、ある決まりごとのフィルタを適用することで、
スパイには有益な情報として情報が伝わるわけです。
ちゃんと刺激を認識することができるわけですね。

文字情報だけでなくて、音声や機械的な刺激にも人間のフィルタ特性を用いて、発信者がわからの情報の伝達先の操作ができるのかもしれません。

新単語アイデア発想法で天才になる！

心に残る言葉by杉奈

考え方が小さくなっていないか？
今の3倍は大きく思考しよう
もっと広く・もっと高く・もっと深く

発行 杉奈優研
PC兼用HP http://yuuzoo.blog117.fc2.com (天才になる！ ノイズと刺激　考察中)

-心に残る言葉-by杉奈

今のすべてを楽しもう
楽しまなきゃもったいない

この世で唯一の主人公は、君であ

この世で唯一の主人公は、君である
どんな偉人も有名人も脇役でしかない

君の瞳に映る世界は確かにすばら

君の瞳に映る世界は確かにすばらしい
でも、それがすべてではないことを知らなければならない

イライラしてるの？ by杉奈

イライラしてるの？
なら、最愛の人の笑顔と笑い声を思い出して

あなたが変われば世界が変わるby

あなたが変われば世界が変わる

与え続けよう

与え続けよう
与えることでさらに、与えることができる
与えることの見返りは、与えることができる喜びである

怒りは、怒りしか生まない

怒りは、怒りしか生まない
怒りは、冷静を失う
心に怒りが浮かんだ時に思い浮かべる楽しい事をストックしておこう。

合コンの１０の必勝法で、効率的な合コンを！

（１）必ず男女交互に座る
　対面ではダメです。隣同士で座った方が、確実に親密度が上がります。人間は、肌と肌の距離で、親密度を認識するのです。

（２）清潔感のある身なりをする
　第一印象を決める見掛け。ファッションにすごく自信がある人以外は、清潔な服装が一番。

（３）会話は具体例で質問をする
　「最近どう？」ではなく、「職場の仕事はどう？」「メキシカン料理って食べたことある？」など、範囲を狭めて具体的に質問しましょう。

（４）共通項を探して共感する
　必ず肯定する意見を返して、共通の趣味、共通のニュースで共感しましょう。また、同じような動作をするのもありです。

（５）気配り上手であることを見せる
　ほんの小さな親切が、あなたの評価を大幅に引き上げます。料理は必ず取ってあげましょう。

（６）面白い・頼れる・誠実等あなたの特徴を出す。
　また合ってみたいと思われるあなたの個性をを、出すようにしましょう

（７）常に相手の名前を会話に挟む
　人間は、自分の名前を大切にしています。自分の名前が呼ばれる回数が増えるほど、相手が自分のことを知っている人のように感じてきます。

（８）チームプレーも重要
　自分ひとりが、目当ての人をゲットするだけでなく、合コンの仲間が目的を達せられるように協力しましょう。目あわせやトイレでの打ち合わせも可です。

（９）次のイベントを企画して連絡先を聞く
　唐突に連絡先を教えて？では、なかなか教えてもらえません。今度「スノボーやろうよ」など、具体的な話をだしてから、聞きましょう。（幹事の一言で、全員が一斉に交換するのもありです。
　
（１０）メールは当日のうちに送る
　連絡・返信は速度が重要になります。どんなに良い内容のメールでも二日遅れでは、もう過去の人になりかねません。返信の速度は、相手への興味の大きさを示すバロメータの一つです。

今回は、合コン成功のための必勝法です。
合コンやコンパで上記合コンテクニックをつかって、異性の友達や恋人を作っちゃいましょう。
合コンやコンパって、コミュニケーションの練習の場としても最適ですよね。初めての相手と、どれだけ短時間で打ち解けられるか。あなたのコミュニケーション能力と人間的魅力にかかっているのでしょう。
合コンの必勝法をつかって、あなたの新たな人間関係を気づきましょう。

もっと知りたい人は・・・

究極のモテる超魔術マジック

レバレッジでネット的ナンパ法！プロフィール術

「前田ししょう」の合コン必勝法ＤＶＤ！　業界初！お笑い芸人の合コン風景を、そのままＤＶＤ化


　　　　
合コンの成功のための１０の必勝法を覚えて、天才になろう！

後悔という単語がなくても生きていける人生を送ろう

後悔という単語がなくても生きていける人生を送ろう。
楽しく、楽しく、楽しくね。

がんばる？

がんばる？
その前に、考え方を！　方法を！を変えろ
がんばるのは、最終手段であって、最期まで使うな。

何かを始めるときには、

何かを始めるときには、
始める内容も重要だが、
代わりに止める内容を決定することも
大切である。

スタンプと虹 室内空間スタンプ

新単語発想法　スタンプと虹

スタンプと虹で考えてみました。
スタンプは何かにしるしをつけるために使いますよね。
スタンプと虹で始めに思い浮かんだのは、七色のスタンプですが、さすがにこれは当たり前です。

さらに、虹は空に浮かんでいる・・・ということで、空にしるしをつけることができるスタンプ。
これなんかは、将来的にはできそうですね。
現状でも、ＧＰＳと携帯で、地図上にマークが出ますが、将来は、ヘッドマウントディスプレイのような物をつかって、あたかも空間上にマークがあるようにできるでしょうね。
国の境目にいったら、国境をしめすバーチャルな壁が作られているとか。

室内ＧＰＳとスタンプを用いた物検索サービスがあってもよいですね。めったに使わない物って、自分の家でも、どの場所に置いたかわからなくなることって多いですよね。
室内の物の位置を、バーチャルな家にスタンプできると良いですね。
人間が室内ＧＰＳの受信機を持っている状態で、何かをしまう際に、「何々を仕舞う」と言うと、その場所を室内ＧＰＳが繋がった、ＰＣに記録できる。後々、探し物をしたくなったら、そのgoogleデスクトップのように、室内の「物」の位置までも検索できるようになるといいですね。
近い未来、ほとんどの「物」にＩＣタグが付くようになるので、ＩＣタブの情報と組み合わせることもできそうです。

スタンプと虹　
他にも、
虹のように、雨が降った後にだけスタンプが見えるスタンプ
虹が出た日だけ、スタンプを多めに押すサービス
なんかも考えることができます。
バーチャル方面で、もう少し考えてみると、人間に対してもスタンプをつけることができます。
人間へのスタンプのつけ方、種類を考えてみると面白しろそうですね。

ボーリング上達の７つのコツ

(1)中指と薬指がきつめで親指がゆるめのボールを使う
3本の指を入れて、手のひらがピタリを付く程度が良いです。

(2)なるべく1.0以上の視力で行う　スパットにしろ、ピンにしろ、その位置を確認するのは、目です。目標の位置が間違っていたら、どんなに正確に投げても、当たりません。

(3) ボールのコースを投げる前にイメージする　どのスポーツにも入いえることですが、人間は、イメージができていないことを、正確にはできません。

(4)まっすぐに助走する　よろよろ走ってはいけません。下半身を意識してください。

(5)ゆっくり、大きく、楽に、まっすぐ振り子のイメージで投げる　背中は垂直に保ちましょう。
　投げる際は、より下半身を低くして、体を安定させましょう。

(6)ボールを離した後もまっすぐ振りぬく　足の裏に力を入れながら、押し出すようにボールを離しましょう。

(7)投球するたびに，立つ位置と狙う位置を確認する　(1)から(6)ができていれば、後は微調整です。
　どこを狙ったら、どこにボールが行ったかを記録し、始めの立ち位置(ドット)、狙う位置（スパット）を調整しましょう。

今回はボーリング上達の方法です。

まずは、(1)-(6)で、毎回同じ位置に投げれるようになることが必要ですね。毎回同じ位置に投げれるようになったら、立ち位置と狙う位置の関係を変えることで、任意の場所に当てることができます。

体に覚えさせるのではなく、考えながら＆記録をとりながら練習をしましょう。
もちろん、いきなり本番でも、上記コツはつかえます。

杉奈は、再来週にボーリングに行ってくる予定です。
さて、いくつのスコアがだせるでしょうか。

さらにボーリングが上手になりたい人は、下記書籍またはサイトを参考にしてみてください。



ほわいとのボウリング講座
ボウリングちょっと上達講座　ボウリングのコツを知って上達だ♪

お風呂で発見 わずかな差は心地いい

先日、朝風呂の入りました。

前日に浴槽にお湯を入れたため、朝にはヌルくなっています。
そのため、温かいお湯を追加してから、入りました。

むむ。上が温かくて、下がヌルい。
そうです。熱膨張による密度の違いで、浴槽の上下に温度差ができているのです。
いつもならば、手でかき混ぜてしまい、温度を均一にして終わりです。

しかし、今回は違いました。
その、温度差が、微妙な温度差のため、とっても心地が良いのです。
温度が変化する層に、薄い何かがあるような感じがするのです。
（もちろん実際は、何もありませんが）

浴槽のお湯の温度差を、調整する機能が付いているお風呂があってもよさそうなのになと思いました。
ただ、あまり温度差があると、血圧上昇などを引き起こし、健康に悪そうですけどね。

人間って、本来痛みや不快を感じる事柄でも、その事柄の値や差がわずかな場合は、
逆に心地よく感じる場合ってありますよね。

感覚神経が、わずかに刺激されると気持ちが良いと感じるのでしょうか？

この考え方に基づくと、世間一般では、痛みや不快や迷惑と考えられている事柄でも、
その値や差を小さく抑えて、人間に与えることで、心地よさを与えるビジネスや商品ができるかもしれませんね。

ロジカルシンキングをするための５つのルール

(1)ピラミッド構造で考える
　情報を構造化する
　上納の関連性や重要性を明確に意識する

(2)メッセージには根拠を示す
　根拠構築に帰納法を用いる
　根拠構築に演繹法を用いる

(3)情報の漏れとダブりをチェックする
　MECEを用いる(AtoNotA、計算式、プロセス、フレームワーク、ゼロベース)

(4)情報からメッセージを抽出する
　ピラミッド構造の下位の情報の要約

(5)グルーピングと順序付けをする
　ピラミッド構造の下位の情報を異なる視点で判別

今回は、ロジカルシンキングをするためのルールです
創造的思考と論理的思考、この二つを両方とも使えるようになると、
鬼に金棒ですね。

ロジカルシンキングで最も重要なのが、情報の構造化でしょうか。
構造化する際に、(2)〜(5)は、必ず必要ですからね。
論理的思考の良いところは、情報インプットとアウトプット両方に強い力を発揮することでしょう。
理解力もＵＰするし、相手に自分の考えを伝える効率もＵＰします。
ただ、情報をイン・アウトするのではなく、常に空間的な配置をしながら、考えましょう。

プレゼンでも、情報の構造化は必須ですね。
ロジカルシンキングの５つの原理原則は、憶えてしまいましょう。

もっと知りたい方、具体的に当てはめた事例を知りたい方は、下記サイトまたは書籍を一度読んでみると
ロジカルシンキングをより的確に使えるようになりますよ。

ふるて氏　N's spirit　投資学研究室
ロジカルシンキング情報館
高沢公信氏　能力開発プランニング

メールを効率的に管理・整理する方法

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メールの管理　整理　メールの検索

要点をまとめる方法

執筆中

要点を押さえる　要点のまとめ方　趣旨　主張

売るためのコピーライティングの秘訣

執筆中

自己紹介・プロフィールの作り方

執筆中

具体例を挙げて自己開示をする
　趣味、はまっていること、先週の休日の内容など

自分の売り・モットーを含める


面接　前略プロフィール　プロフィール作成、プロフィールの写真、画像

お金持ちになる方法

執筆中

金持ち、リッチ、資産を増やす、投資、お金、お金持ち、金持ち父さん、金持ちとうさん、金持ち兄さん、

更新予定・履歴

：２０個の法則を投稿したら、質問サイトで質問に答えるついでにリンクをはる
：２０個の法則を投稿したら、コミニティに記事を書いて、リンクをはる
：専門家が投稿しやすい環境を作る（情報が集まる仕組みを作る）
：１０個法則を投稿したら法則リンクをつくる
：プロフィールを充実させる・顔の絵を載せる
：メルマガ欄をつくる
：１００投稿済みとなったら、相互リンクの希望をメール開始する
０８０３０８:テンプレートを変更する

：新法則が１０個たまったら、広告をつける。そのつど広告はつけない。
：新法則が１０個たまったら、相互リンクを希望するメールを送る

マインドマップのノウハウ

マインドマップのノウハウは勉強＆執筆中です。


資格試験に受かる！「記憶力３倍加速プロジェクト」ビデオ講座CD-ROM＆PDFセット・マインドマップ・プチ記憶術・高速音声インプット法をビデオで解説


28日間で話しベタを克服できるマインドマップ会話術

言いたいことをわかりやすく伝えるコツ

執筆中です

相手に質問しながら話す
　質問は、相手に考える時間を与えることなので、相手の理解度の確認と、相手の意見を引き出すことができます。

文の長さを短くする
　可能な限り短くしましょう。しかし、「あれ」、「それ」を使うのもなるべく止め、具体的な名詞等を使いましょう。

３つに要点をまとめる
　
３回切り口を変えて繰り返す
　同じ意味でも、異なる単語や順序を変えて話すなど、
声の速度・強弱・間を意識する
姿勢・表情・ジェスチャーを意識する

相手との位置と距離を意識する
対面で話す（理の位置）、横に並んで話す（情の位置）、ボディゾーン１．２ｍ

天才になる

コミュニケーション　会話、プレゼン、プレゼンテーション、報告、連絡、伝達、

英語、数学、国語勉強の技術

執筆中です

英語は長文を読んで聞いて話して覚える
今後は書く技術が重要になってくる。

プロフィール

名前：　　杉奈　優研　　(すぎな　ゆうけん)(SUGINA Yuken)

・基本情報
生息地              東京都（晴れた日に、ちっこい富士山がなんとか見えます）
出生地              静岡県（窓を開けると、でっかい富士山が目の前に見えます）
現職                  研究者（ロボット、アクチュエータ、センサ、医療工学）

・好きな方面
音楽　　　　　　　Mr. Children(Over)
作家　                森博嗣(笑わない数学者)、京極夏彦(魍魎のハコ)
食物  　          　すあま、温泉饅頭、コーヒーゼリー
趣味　　　　　　　バスケットボール(体がついていかない)、スキューバダイビング(中性浮力が下手)

・嫌いな方面
食物                    セロリ（繊維がどうも・・・・）、牛乳（おなかこわします）

・目指す姿
スペシャルゼネラリスト
　一つの専門性を磨くのではなく、多くの分野に精通している。それにもかかわらず、専門家にも負けない知見を持つ存在
　専門性が重要視されるなか、一人の人間がどこまで多くの分野に精通することができるのか、人生をかけての実験中

価値観クリエイター
　現状の価値感の上に成り立つ新たな価値を作るだけでなく、現在ではまだ想像もされていない価値観を作り出す存在
　研究者としての科学技術と作家としての文章で新たな価値観を生み出すことにチャレンジ中
　

・管理ＨＰ

１０００ジャンルのノウハウ集とアイデア発想法で天才になる
〜面白い道具と楽しい実験で発明〜　時遊研究室
〜新しい言葉で世界を変える〜　　　字遊研究室

・連絡先
　sugina_yukenあっついマークyahoo.co.jp
あっついマークを@(アットマーク)に入れ替えてください

・はまりごと履歴
鳥居みゆき：ピン芸人。人生をかけて、あの芸をやっていると思うとすごい！　：080313