快眠力 ＆ 短く深く眠る法

人生の3分の１近くを占める睡眠

この睡眠をどれだけ、生かすかによって、起きている時間の密度が変わってきます。

杉奈は、短民はお勧めしない派です。
最低6時間以上は寝ることを進めます。

快眠力の説明を読むと、できたら8時間寝ることが望ましいようです。
想像力や記憶力が全然違うようです。

昼寝も効果もかかれています。
昼寝は現在も色々な研究がなされていますね。

つい最近の研究では3分間？のうたたねでも、
記憶力強化の効果があるという研究発表がありました。

睡眠を有効に使いたい方、眠れない方は読んでみてはいかがでしょうか？

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色眼鏡と目薬

目薬

人間の目に、液体を無造作に差し込む、道具。

それが目薬

人間とって一番みじかな薬であろう。
まあ、大部分の人は、薬とう意識は持っていないのかもしれない。
気分は、サプリメントだろうか。

毎日さしている人も多いはず。

やはり、現代人が目を酷使している影響だろうか

そもそも、人間の目のように、
外部に触れる環境で液体を用いる器官というは、
効率が悪すぎる。

液体が、蒸発するのは、明らかであるのに、
人間の目は、なぜその不都合さを克服しようとしなかったのだろうか？

例えば、トンボのような目ならば、ドライアイなどもなかったであろう。

数千年後には、人間の目はトンボの目のように進化しているかもしれない。
トンボのメガネは水色めがね・・・・♪
人間のメガネは色めがね・・・。

任意の色に変わるペン

ペン

当たり前だが、
文字や絵を紙に書くために必要なツールである。

ＰＣができる前まで、多く人間が、
一生で最も触っていた道具かもしれない。

杉奈が最近ペンを握るのは、
メモ、サインか、マインドマップ作成時ぐらいである。

ＰＣ上で、手書きでつくるためにＰＣ用のペンを購入するか迷い中


さて、ペンの使用頻度は減ってきたが、それでも人間が情報を出力
するための重要なツールであることは間違いない。

しかし、多くの人はペンにあまり頓着していない

だれしも経験あるのでないか？
ボールペンのインクがでなくてイライラする！！

ペンは、長い間使うもである
また、よくなくすものでもある。
そのため、あまりこだわりなく使っている人もいる

しかし、あなたから出力される情報は、あなたの価値を決めているといっても
過言ではない。
特に、知的生産をする場合は、文字の出力が絶対に必要になってくる

文字を出力するための道具であるペンが使いにくい場合、
出力も半減してしまう。


杉奈は、ペンの使いがってを同じにするために、
同じ4色ペンを部屋や職場などのいたるところにおいてあります。

早く人間の思考を読み取って、任意の色に変わるペンができてほしい

ストップウオッチは時を止める！

ストップウオッチ

名前がすごいですよね

時計を止める

一見、一聞すると、まるで時間をとめることができるような感じがします。

そもそも、時間はこの世界を作るベクトルの1つです。
ただ、人間と言う存在が、時間を一方方向にしか進むことができないために、
特別視されているだけです。

最近の物理学では、この世界は多重次元であると考えられているようです。

さて、現代は６０進法をとっていますが、これも人間が勝手に決めた刻み幅です。

同様に一日を２４時間に決めたのも、人間

ただ、物理現象として、地球は２４時間に近い周期で一回点しているだけです。

本来、自由な人間がこの物理現象にあわせる必要はまったくありません。
しかし、悲しいことに、自由という概念ができる前に、
今に人間の体には、一日という周期は、刻み込まれているようです。

いわゆる体内時計
ただ、これも完全に正しいわけではなく、あくまで説

人間が睡眠などを自由に操れるようになれば、変わる可能性がありますしね。


話を戻して、ストップウオッチ

時計を、すきな時にとめることで、それまでの時間経過を測ることできます。

時間を区切ると言う概念は、人間が農作物を効率よく育てるために生まれたらしいですよ。

小学生の頃は、ストップウオッチで0.01を出すゲームをしてましたね。

今でも時々、やりたくなります・・・。


現代人が時計をすべてなくしたら、どうなるのでしょうか。

スペシャリストと未来予測

スペシャリストにも、
本物のスペシャリストと偽物のスペシャリストがいる。

日本の企業の多くの自称スペシャリストのほとんどは、

いままで、数年間この仕事をしているから、
これを専門にしてしまおう！

と、現在の状況を、維持しようとして後付でスペシャリストと
名乗る。

もちろん、このタイプのスペシャリストでも、本物の優秀なスペシャリスト
もいるであろう。

しかし、なんとなくこのその分野をやってきて、なんとなくその分野に詳しい
程度のスペシャリストなどには、
勉強法や時間管理などのノウハウを用いれば、楽々、２年で追いつくことができる。

スペシャリストを目指すならば、世界で通用するスペシャリストになるか、
本当にニッチな分野のスペシャリストを目指すべきだ。

ただし、後者の場合は、その分野が必要でなくなる可能性もあるが。

つまり、スペシャリストには、少なくとも、自らの専門性と、
自らが必要とされる市場の未来を見越す未来予測の能力が必要である。